Właściwości lecznicze siemienia lnianego
Właściwości lecznicze siemienia lnianego
Siemię lniane, czyli nasiona lnu, to popularny środek zielarski. Pomimo wielu właściwości leczniczych wciąż jest niedoceniany. Siemię lniane zawiera wiele mikroelementów, cenne kwasy tłuszczowe, łatwo przyswajalne białko oraz fitohormony. Dzięki temu ta roślina znajduje wiele zastosowań w medycynie naturalnej, kuchni czy kosmetyce. W poniższym artykule przedstawimy kilka z jego właściwości leczniczych.
Żołądek
Siemię lniane, oblepiając ściany żołądka, osłania go przed podrażnieniami. Łagodzi podrażnienia w przewodzie pokarmowym, zapobiega również zaparciom. Działa osłonowo w czasie zażywania antybiotyków. Może być również stosowany przy wrzodach, nieżytach czy bólach.
Jelita
Jeżeli będziesz stosować siemię lniane, poprawisz pracę swoich jelit. Nasiona lnu są polecane przy wrzodach, nieżytach oraz przy nadkwasotach jelit.
Cholesterol
Ziarna lnu są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza z grupy Omega-3, które są chronione przez utlenianiem dzięki witaminie E. Duża zawartość kwasów usuwa zły cholesterol. W ten sposób chroni organizm przed powstawaniem miażdżycy i zapobiega zakrzepom w naczyniach krwionośnych. Kwasy z grupy Omega-3 są bardzo ważne w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju organizmu, dlatego można je podawać niemowlętom i małym dzieciom.
Mózg
W nasionach lnu możesz znaleźć również źródło lecytyny, która usprawnia działanie mózgu. Zawiera ona cholinę – składnik poprawiający pamięć oraz zdolność utrzymywania równowagi ciała.
Menopauza
Siemię lniane zawiera fitoestrogeny, które mają pozytywny wpływ na organizm kobiet w okresie menopauzy. Mogą więc zastąpić zastępczą terapię hormonalną. Ze względu na dużą zawartość fitoestrogenów, siemienia lnianego powinny unikać kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz małe dzieci.
Nowotwory
Dr Budwig udowodniła, że siemię lniane może pomóc w walce z nowotworami. To właśnie ta kobieta zapoczątkowała terapię, która leczy nasionami lnu oraz olejem, który wytłacza się z nich na zimno. Siemię jednak nie jest spożywane samodzielnie, powinny mu towarzyszyć owoce, miód oraz nabiał, które pomagają organizmowi przyswajać jego składniki.
Infekcje
Siemię lniane zawiera śluz, dlatego też łagodzi objawy suchego kaszlu poprzez zwiększenie wilgotności śluzówki dróg oddechowych i jamy ustnej. Przy powracających infekcjach gardła zalecane są płukanki z siemienia lnianego.
Skóra i włosy
Nasiona lnu mogą być także stosowane przy problemach ze skórą i włosami. Okłady z siemienia są stosowane na skórę suchą i tę ze skłonnością do trądziku. Śluz, który zawierają nasiona lnu, ma doskonały wpływ na suche i zniszczone włosy. Zawierają również cynk, który poprawia wygląd cery, włosów oraz paznokci.
