Jak wybrać dobre buty do biegania?

Wybór obuwia do biegania zależny jest również od celu i zaawansowania biegacza. Jeżeli trenuje się dla własnego zdrowia i przyjemności, trzeba wybierać buty wygodne, stabilnie trzymające i amortyzujące nogę. Zazwyczaj odpowiednie obuwie ma wówczas masę do 300 g. Nie obciąża stopy, lecz daje jej mocne podparcie oraz nadaje się na różnego rodzaju podłoża. Natomiast gdy jest się biegaczem, startującym w zawodach, wtedy lepiej zdecydować się na buty lżejsze, które nie tylko są wygodne do biegania, ale pozwalają na osiągnięcie lepszej prędkości. Im lepiej radzi sobie biegacz, tym lżejsze buty może kupować.