Rola witamin w życiu człowieka bywa czasami niedoceniana. Mówi się o dostarczaniu niezbędnych składników, lecz często nie podaje się, jakich ani za co są odpowiedzialne. Z czasem z organizmem zaczyna dziać się coś niepokojącego, wypadają włosy, pogarsza się koncentracja, jest się sennym i nie wiadomo, z czego to wynika. Wiele osób jest w takiej sytuacji przestraszonych, że to początek strasznej i nieuleczalnej choroby, chociaż prawda jest często mniej niepokojąca, chociaż także poważna – ciału brakuje witamin lub konkretnej witaminy.
Czytaj więcej »piasek
